Botellas para entrenar: qué elegir

Beber a lo largo del día se cumple mejor si tienes la botella siempre a mano. Es una compra pequeña que ayuda más de lo que parece.

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Qué mirar antes de comprar

El acero inoxidable no retiene sabores y aguanta golpes; el plástico sin BPA pesa menos.
Elige una capacidad que puedas llenar un número exacto de veces al día (por ejemplo, 750 ml × 3) para llevar la cuenta sin pensar.
Un tapón que no gotee y que se abra con una mano es más importante que el diseño.

Botellas

Botella de acero inoxidable con soporte magnético para dejarla a mano en el gimnasio.

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¿Cuánta agua debo beber al día?

Depende de tu peso, el clima y tu actividad. Puedes estimarlo con la calculadora de agua y usar la botella para llevar la cuenta.

¿Acero o plástico?

El acero inoxidable aguanta golpes y no retiene sabores; el plástico sin BPA pesa menos. Elige el que vayas a llevar siempre contigo.